每周断食一天减肥心得

每周断食一天减肥心得,每周断食2天科学吗

如何正确断食一天曾经看过一本关于减肥的书，作者用每周辟谷一天，每天必须走万步的方法，坚持了一年多，成功减肥5 0多斤。我感觉这个方法比较适合我。万步我已经坚持将近三年了。就差每周辟谷一天了。以前，曾想用这个方法试一试，可是丈夫不同意，我的意志也不坚决，此事不了了之。现在，我决定要行动起来。酸奶减肥...
admin 2024.06.16 62浏览 0

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