负面情绪的作用心理课,负面情绪的作用和意义

负面情绪能起到怎样的正面作用?七年级下册道德与法治。

适度的情绪兴奋性能够让身体处于良好积极的状态，进而推动人有效地工作。而过度紧张焦虑则会影响思维活动的顺利进行。情绪对人的身心健康也具有不同的影响，良好情绪有利于身心健康，不良情绪则有损于身心健康。长期的情绪干扰会引起某些心身性疾病，如偏头痛、高血压、胃溃疡、哮喘等。

生活的负面情感会使我们感到烦躁，不安。对生活欲望下降，不利于人际交往很正常的心理健康。但是负面情感也对我们有一定的好处。它会使我们更加勇敢，更加努力，使自己的内心更强大。

愤怒：需要更多力量去改变一个不能接受的情况。担心：不想付出以为需要付出的代价。（焦虑）困难：以为需要付出的大于可以收取的。委屈，抱怨：小孩心态，对父母的心理需求投射在领导、配偶或企业身上。辛苦：须付出的大于所得到的。痛苦：指引我们去寻找一个摆脱的方向。

积极作用：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使健康成长。消极作用：情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。一个人之所以会产生情绪，主要是因为情绪可以一定程度上保护机体的作用。

消极情绪对人类有好处，即从负面情绪获得的四个好处：内疚让我们变得更好 内疚增加我们的道德品质，激励我们更加社会敏感和在乎公民意识。例如，研究发现有内疚倾向的成年人较少酗酒、偷盗、滥用药物、或攻击其他人。如果在没有人看到时能从所做事情上反映性格，内疚就是道德情感的基石之一。

消极情绪的积极作用

1、启发功能：消极情绪促使人们深刻认识到自身的局限和现实处境，激发深入思考，助力做出更全面、细致、理性的决策。 放松功能：消极情绪有助于释放大脑压力，拓宽思维空间，激发创新意识，从而促进新想法的产生。综上所述，虽然消极情绪可能带来一定的负面影响，但其积极作用同样不可忽视。

2、消极情绪的积极作用主要包括以下几个方面： 传递需求信息：消极情绪可以帮助人们更好地表达自己的需求和愿望，让他人理解该个体的需求与愿望，这种信息的传递是很重要的。 动机功能：消极情绪可以刺激个体追求自己的需求采取行动，推动人们采取行动去改变某些状况。

3、提醒作用：消极情绪可以提醒我们面临的问题和挑战，让我们认识到自己的需求和目标没有得到满足，从而激发我们采取行动来改变现状。动力作用：适度的消极情绪可以成为我们行动的动力，推动我们努力克服困难，实现目标。比如，当我们感到不满时，可能会更加努力地工作学习，以期改变现状。

消极情绪的作用

传递需求信息：消极情绪可以帮助人们更好地表达自己的需求和愿望，让他人理解该个体的需求与愿望，这种信息的传递是很重要的。 动机功能：消极情绪可以刺激个体追求自己的需求采取行动，推动人们采取行动去改变某些状况。 组织功能：消极情绪会影响其他行为，让人避免进行某些对自己有害的行为。

适度的消极情绪能提高判断力和强化记忆，使人不易上当受骗。负面情绪可以带来保护作用 消极情绪会让人精力集中、冷静思考、更加谨慎。因此，在面对困境时，适度的消极情绪反而有利于综合处理各种信息等。

积极作用：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使健康成长。消极作用：情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。一个人之所以会产生情绪，主要是因为情绪可以一定程度上保护机体的作用。

消极心态使人沮丧、失望，对生活和人生充满了抱怨，自我封闭，限制和扼杀自己的潜能。积极的心态创造人生，消极的心态消耗人生。积极的心态是成功的起点，是生命的阳光和雨露，让人的心灵成为一只翱翔的雄鹰。消极的心态是失败的源泉，是生命的慢性杀手，使人受制于自我设置的某种阴影。