积极情绪是否有消极后果,积极的情绪有助于身心健康,消极的情绪会引起各种疾病

举例说明情绪对人具有积极与消极的不同影响。

此外，过度的抑制和兴奋，或者相互对立的意向或愿望的冲突也容易引起激情的状态。激情有积极与消极之分，积极的激情合成为激发人正确行动的巨大动力；而消极的激情常常对机体活动具有抑制的作用，或者引起过分的冲动，作出不适当的行为。应激 应激是指在出乎意料的情况下所引起的情绪状态。

情绪对健康和理智有重要影响。情绪如双刃剑，能充实体力和精力，提高活动效率和能力，促进健康成长。面对不同事情或不同的人，会产生不同情绪，管理情绪是一门艺术。 产生积极情绪能让人的一天充满活力，精神焕发，而消极情绪则影响工作效率。

积极情绪和消极情绪的影响。情绪管理是人必须要学会的一种基本技能，好的情绪才能让你有积极阳光的心态，这样生活才会让你觉得美好，下面分享积极情绪和消极情绪的影响。

积极情绪能使人的寿命延长，悲观的人群死亡率相对比较高。积极情绪主要是指积极的心理态度或状态，是个体对待自身、他人或事物的积极、正向、稳定的心理倾向，它是一种良性的、建设性的心理准备状态。积极情绪的人不容易感冒。

认知评估：注意到外界发生的事件（或人物），认知系统自动评估这件事的感情色彩，因而触发接下来的情绪反应（例如：看到心爱的宠物死亡，主人的认知系统把这件事评估为对自身有重要意义的负面事件）。

积极情绪与消极情绪各自会产生什么不同的行为后果

1、观察情绪的激发因素：思考情绪的引发原因。积极情绪通常与积极的经历、成功、人际关系等因素有关，而消极情绪可能与挫折、冲突、失落等负面事件有关。思考情绪对行为的影响：积极情绪通常激发我们更积极、乐观和有动力地行动，而消极情绪可能导致我们犹豫、退缩或行为冲动。

2、情绪的分类和作用：情绪按照性质分为积极情绪和消极情绪。积极情绪是一些向上的、能激活我们大脑和身体反应的情绪。比如快乐、满意、自豪、骄傲、兴趣和爱等。消极情绪则是一些比较压抑的、向下走的情绪，如厌恶、恐惧、悲伤、愤怒、焦虑等。

3、适度的情绪兴奋性能够让身体处于良好积极的状态，进而推动人有效地工作。而过度紧张焦虑则会影响思维活动的顺利进行。情绪对人的身心健康也具有不同的影响，良好情绪有利于身心健康，不良情绪则有损于身心健康。长期的情绪干扰会引起某些心身性疾病，如偏头痛、高血压、胃溃疡、哮喘等。

积极情绪会导致身心健康,消极情绪会导致疾病缠身。为什么?

1、免疫系统：负面情绪，如压力、焦虑和抑郁，可能削弱免疫系统的功能，增加感染和疾病的风险。积极的情绪，如喜悦和乐观，可以增强免疫系统的功能。心血管健康：负面情绪与心血管疾病，如高血压、心脏病和中风之间存在关联。积极的情绪和良好的心理健康有助于维持心血管系统的健康。

2、影响健康：消极心态也可能影响生理健康，因为它与更高的压力水平、免疫系统减弱和其他健康问题相关。社交障碍：消极心态可能导致社交关系的紧张和问题，因为消极的情感可能影响与他人的互动，导致冲突和关系破裂。总的来说，积极心态有助于更好的心理健康、生活满意度、成功和社交关系。

3、长期压抑自己的情绪有可能会出现神经衰弱，也可能会导致抑郁症，如果长期压抑自己的情绪，可能会出现失眠多梦的现象，也可能会导致身体免疫功能下降，如果身体抵抗力下降，就会导致疾病趁虚而入，严重时可能会诱发癌症出现。所以在平时要尽量的开导自己，保持乐观的心态，这样才不会被疾病缠身。