释德扬的易筋经体会,少林易筋经释德虔

谁见过真正的易筋经?

其实可以说没有真假之分 首先，少林寺有本来自己传下来的版本 其次，国家根据易筋经做过国家统编的推广的易筋经 再其次，民间有流传的很多少林寺以及周围的一些版本 归根结底不管哪个，关键看运动时候合理，呼吸吐纳是否得当，一切都可以，能锻炼起到好的作用，就都可以。毕竟这就是修身养性的一个功法。

有，易筋经是少林最强的武学内功。少林之所以能屹立不倒这么多年，靠的就是易筋经，易筋经是需要终身修炼的，没有30-40年修炼，不会有所成。易筋经的优点就是可以配合任何武功，增强习武者的整体体质。易筋经是不外传的内容，全本通常只有专门的从小培养的武僧才有机会练到。

游坦之修炼易筋经的时候，一开始只为活命，后来就是发现冰蚕的寒气在体内跑来跑去很是好玩，所以不知不觉就武功大进，练成了这门绝世武功。我们大多数是从金庸的武侠小说中得知的。

口口相传。紫凝道人的易筋经出名，是因为他托了达摩祖师的大名，编造了一本道家房中术，外家拍打，药方洗浴，等，非内功的功法。由于书便宜，人手可得，流传广泛，并移花接木，滋生繁多。太多人所见即所得，认为易筋经只不过是一套健身操，殊不知，真传易筋经深藏于民间，人品不够格永远无缘。

少林武术奠基人——僧稠（稠禅师）我们印象中少林武僧有着发达的肌肉和高超的功夫，既然《易筋经》中的功法只是强身健体之用，那么少林功夫真正的祖师是谁？他是僧稠，即稠禅师。据记载，稠禅师来自河南安阳善应镇上的邺下寺院。